07.01.2021, 22:04
(07.01.2021, 21:59)Gast schrieb:(07.01.2021, 19:05)Gast schrieb: Powernap is life! Hab damit in der Vorbereitung zum ersten Examen angefangen, danach in der Kanzlei ausgesetzt (weil man eben echt dumm angeguckt wird) und jetzt im HO wurd's wieder eingeführt
Wie schaffst du es so schnell einzuschlafen dass das etwas bringt? Ich liege einfach 20 Minuten rum und bin genervt, nicht einzuschlafen. Hilft also nur bedingt
Puh gute Frage, liegt vielleicht in den Genen :D
. Richtiges schlafen ist es im Ergebnis ja auch nicht, sondern eher ein ruhen und "meditieren" zum Entspannen. Sobald man richtig einschläft, hat man ohnehin verloren :D . Mir hilft im Übrigen auch Klaviermusik, um zu entspannen und runterzukommen. Wäre vielleicht mal einen Versuch wert bei dir
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