Amtsärztliche Grenze bei Übergewicht

Gast
Unregistered

#26

22.04.2020, 12:16

(22.04.2020, 09:54)Gast schrieb:
(21.04.2020, 13:19)Gast schrieb: Mit veganem Essen nimmt man automatisch schnell ab. Iss keine Weißmehlprodukte mehr, sondern Vollkorn, kein tierisches Fett wie Fleisch, Eier, Käse.
Iss Tofu, Sojayoghurt, Sojamilch, iss viel grünes Gemüse als Hauptmahlzeiten.
Du musst dann aber Vitamin B12 einnehmen, weil das in keinem Gemüse drin ist und ggf. Eisen. Vegane Eiweißquellen suchen, zur Not jeden Tag einen veganen Eiweißshake.

Nicht sein Ernst?

Mit vegan nimmt man wirklich ab. Gut, es seidenn man isst nur noch Pommes...

Zitieren

« Ein Thema zurück | Ein Thema vor »

Antworten

Nachrichten in diesem Thema

Amtsärztliche Grenze bei Übergewicht - von Jurist2020 - 21.04.2020, 13:05

RE: Amtsärztliche Grenze bei Übergewicht - von Gast Gast - 21.04.2020, 13:18

RE: Amtsärztliche Grenze bei Übergewicht - von Gast - 21.04.2020, 13:22

RE: Amtsärztliche Grenze bei Übergewicht - von Gast Gast - 21.04.2020, 14:17

RE: Amtsärztliche Grenze bei Übergewicht - von Gast - 21.04.2020, 13:19

RE: Amtsärztliche Grenze bei Übergewicht - von Jurist2020 - 21.04.2020, 13:24

RE: Amtsärztliche Grenze bei Übergewicht - von Gast - 21.04.2020, 13:33