Psychische Erkrankung im Job

[JoshNRW]

Moin, 

ich wollte mal fragen, ob es andere Anwälte gibt, die von Panikattacken betroffen sind, besonders im Zusammenhang mit Gerichtsverhandlungen. Besonders auf dem Hinweg ins Gericht oder kurz vor der Videoschalte beschleicht mich immer ein mulmiges Gefühl bis hin zu regelrechten Panikattacken, wobei ich dann in der Verhandlung selbst relativ entspannt bin. Ich bin seit 5 Monaten Anwalt und hatte noch nicht sooo viele Termine. Ging's euch auch so am Anfang, hat sich das mit der Erfahrung gelegt oder habt ihr komplett hingeschmissen? Ich nehme schon Antidepressiva und bin in psychotherapeutischer Behandlung und es betrifft auch nicht jede Verhandlung, aber das belastet mich schon sehr. Mit meinem Chef habe ich schon darüber gesprochen, der ist sehr verständnisvoll, aber natürlich muss man als Anwalt auch verlässlich sein und ich habe einfach krasse Versagensängste. Ich beneide die alten Hasen, die scheinbar völlig unbekümmert in den Saal schlendern, sich hinsetzen, das Programm abziehen und direkt wieder abzischen als wäre nie was gewesen.

Für hilfreiche Erfahrungsberichte und womöglich auch Tipps wäre ich sehr dankbar.

MFG

Ich bin mir sicher, das geht vielen Juristen ebenso und wir alle haben unsere Erfahrungen damit gemacht. 

Wenn du bereits in Behandlung bist, wirst du über die Jahre Tools finden, um aus solchen Situationen rauszukommen bzw. bereits im Vorfeld damit umzugehen. 
Es wird dann weniger (intensiv) und auch die plötzlich aus dem Nichts auftauchenden Attacken verschwinden fast vollständig. 

Versuche bereits im Vorfeld einen gesunden Ausgleich zu finden und lerne abzuschalten. Das ist m.E. effektiver als Notfallmedikamente und alles andere.