Arbeit und Psyche

[Chile123]

Grüßt euch,

ich arbeite seit einiger Zeit in einer kleineren Einheit, überwiegend im Verkehrsrecht-/Zivilrecht. Der Aktenumlauf ist enorm, der Druck und die Belastung damit stark. Das ist ja allerdings in den jur. Berufen keine Seltenheit und daher meine Frage: Wie geht ihr persönlich mit diesem Aktendruck um? Ich nehme gefühlt den Druck mit nach Hause und mache mir unzählige Gedanken und schlafe schlecht..

Hallo, ich kann das sehr gut nachvollziehen, mir geht es grade genauso und ich hab mir auch schon gedacht, dass das kein Dauerzustand werden kann/darf. Ich hoffe das legt sich in den kommenden Wochen/Monaten und normalisiert sich etwas... weil nicht mehr abschalten und richtig schlafen zu können ist echt uncool und kann auch nicht zum Dauerzustand werden. Wir müssen echt schauen uns da besser abgrenzen zu können und uns die Zeit für schöne Dinge zu nehmen. 
Aber ich spüre grade selbst dass das leichter gesagt als getan ist...