In GK gescheitert, nun krank (depressiv?) - welche Möglichkeiten danach

[Meerjungfraumann und Blaubarschbube vereint]

Denke der Beitrag von Ex-GK trifft es sehr gut.

Ex-GK hat von "funktionieren" gesprochen. Ich selbst habe lange Zeit nur "funktioniert". Solange das "klappt", macht man vielleicht einfach weiter, auch wenn "funktionieren" nicht erfüllend ist. Wenn es dann nicht mehr funktioniert, stürzt es einen, weil man sich darüber ja definiert hat, in eine (Identitäts-) Krise. Krise ist aber auch Chance.

Gerade Männern wird in der Kindheit von der Familie, dem Umfeld oder der Gesellschaft ausdrücklich oder unterschwellig signalisiert, dass sie zu funktionieren haben. Sei ein Mann und keiner von den Hippstern, die über ihre Gefühle reden während sie ihren Soja-Joghurt löffeln. Gerade Männer haben als Kind häufig gelernt, Gefühle wie Trauer und Hilflosigkeit zu unterdrücken (Gefühle wie Wut sind hingegen erlaubt). Für unsere Väter und Urgroßväter galt das erst recht, weswegen sie uns diesbezüglich teils schlechte Vorbilder waren. Da wurde dann häufig alles im wahrsten Sinne des Wortes (mit Alkohol) runtergespült oder Hilflosigkeit nur in Form von Aggressionen ausgedrückt. 

Ist  fast schon ein Tabu-Thema und in der Leistungsgesellschaft-Bubble "Jura" wird man mit solchen Beiträgen auch gerne belächelt. Wobei man allerdings bei genauerem Hinsehen feststellt, dass sich einiges tut. Auch in der bekannten Serie Suits ist es ja so, dass der Charakter Harvey Specter sich irgendwann mal mit seinen Gefühlen auseinandersetzen muss. Wie auch immer: jeder ist für sich selbst verantwortlich.

Ganz persönlich:
Ich bin bei meinem alkohlkranken Vater aufgewachsen, Mutter hat sich aus dem Staub gemacht. Mein Vater ist u.a. wegen dem Alkholmißbrauch zu Beginn meiner Vorbereitung auf 1. Examen gestorben. Auf dem Sterbebett meinte er zu mir, ich würde bestimmt 10 Punkte im 1. Examen bekommen. Auf der Beerdigung und auch sonst um die Zeit herum haben mich gefühlt alle nur gefragt, wann ich denn mein 1. Examen mache. Meine damalige Freundin meinte zu mir, dass ich bestimmt ein tolles Examen mache. Ich dachte mir "Scheiße, wie unempathisch seid ihr denn bitte". Ich habe aber offensichlich ausgestrahlt, dass ich funktioniere. Ich habe mitgespielt. ich dachte oft an eine Formulierung von Schiller: "Wanderer, kommst du nach Sparta, verkündige dorten, du habest uns hier liegen gesehn, wie das Gesetz es befahl". Ich habe dann schon in den Klausuren meines 1. Examens die 10 Punkte geholt. Schön, toll, super. Richtig gut gefühlt habe ich mich aber nicht. Genauer gesagt, habe ich nur eine Leere gespürt. Mit meiner damaligen Freundin bin ich dann als die Klausurergebnisse eintrudelten essen gegangen. Sie meinte, ich könne vor dem Referendariat in eine GK gehen und zeigen wie belastbar ich sei. In der GK haben sie mich dann im Bewerbungsgespräch gefragt, warum ich nicht schon nach dem 8. Semester geschrieben hätte. Ich habe über diese Erlebnisse häufig nachgedacht: Es bringt mir nichts, meinem Vater oder meinem damaligen Umfeld die Schuld zu geben. Auch meiner damaligen Freundin, habe ich anscheinend nicht gezeigt, was mich bedrückt. Oder ich habe durch meine Art einfach die "falschen" Leute angezogen. Ich muss selbst Verantwortung für mich übernehmen. Nur ich selbst kann dafür sorgen, dass es mir nicht wie meinem Vater ergeht. Es hilft mir, mir einzugestehen, dass ich selbst ungesunde coping-Strategien entwickelt habe und diese ablegen darf. Ich verurteile mich nicht dafür, sondern ich begegne mir selbst mit Empathie. Dabei hilft mir die schon in einem Beitrag weiter oben angesprochene Strategie: Ich stelle mir den kleinen fünfjährigen theopenmind mit Pausbäckchen und T-Shirt mit Dino-Aufdruck vor...

Wer negative Gefühle unterdrückt, hat im Zweifel auch keine positiven Gefühle. Wer Gefühle unterdrückt, dem fällt es schwer zu wissen, was er eigentlich möchte. Es sind nämlich die unterdrückten Gefühle, die uns Orientierung geben könnten.

Ich hoffe, keine Frau fühlt sich davon angegriffen, dass ich meine, für Männer habe das Thema eine besondere Brisanz. Männer wissen es häufig gar nicht und sind sehr unreflektiert. Wer sich für solche Themen interessiert, dem empfehle ich das Buch "Männerseelen" von Björn Süfke.

Ich finde, das ist ein wirklich sehr guter Beitrag. 

Es spricht nichts dagegen, sich im Studium oder Beruf zu sehr guten Leistungen anzuspornen. Letztendlich liegt dahinter bei allen Menschen ein Stück weit gesunder "Narzissmus", also der Wunsch, etwas besonderes zu erreichen. Wichtig ist nur, dass man sich auch nach dem Warum fragt. D.h., ob man letztendlich vor allem andere Menschen damit beeindrucken möchte oder irgendein inneres Defizit ausgleichen möchte bzw. sonstige versteckte Glaubenssätze oder Erwartungen des eigenen Umfelds im Hintergrund wirken. 

Im Übrigen ist es falsch, wenn Menschen sich nur über ihre Leistungen und Erfolge definieren. Zum einen erzeugt es ein tiefe innere Leere, die nur durch das nächste Stipendium, die nächste Auszeichnung oder die nächste Beförderung kurz überbrückt wird. Zum Anderen ist der Zusammenbruch des Selbst oft nur einen Misserfolg entfernt. 

Das ist natürlich keine leichte Aufgabe in einem Beruf, der Menschen schon zu Studienzeit auf maximalen Druck, Ehrgeiz, Ellenbogenmentalität und Vergleichsdenken zwingt und darauf ausgelegt ist, später in den meisten Funktionen irgendeine Form von Macht über Andere auszuüben und dementsprechend von vornherein auch schräge Persönlichkeiten anzieht. Gruselig finde ich es, zu sehen, wenn gestandene Juristen sich selbst im fortgeschrittenen Alter nie wirklich reflektiert haben und, gerade in Führungspositionen, ihre mehr oder weniger ausgeprägte narzisstisch akzentuierte Persönlichkeit an Anderen ausleben, weil nur das Gefühl der Macht über Andere ihnen hilft, über ein falsches "Größenselbst" die tief sitzenden eigenen Ängste bzw. Gefühle der Insuffizienz zu übertünchen.