Wie viel "Stress" braucht ihr?

[Gast]

Wie voll muss euer Terminkalender sein, damit ihr euch wohl fühlt?

Ich genieße es zB sehr, wenn ich jeden Tag der Woche verplant bin. Ich komme meistens gegen 18:30/19:00 Uhr aus dem Büro (Arbeitsbeginn gegen 7:30 Uhr) und gehe dann entweder zum Sport, zum Lesekreis, treffe Leute oder engagiere mich ehrenamtlich. Am Wochenende treffe ich Freunde zum Brunchen, gehe wandern oder ins Theater. Wenn ich einen Abend frei habe nutze ich diesen, um mich für eine Prüfung, die ich im Ehrenamt benötige, vorzubereiten. Auf der Bahnfahrt zur/von der Arbeit lese ich. Leerlauf gibt es sehr sehr selten. Natürlich ist das alles etwas anstrengend, aber ich habe das Gefühl meine Lebenszeit zu verschwenden, wenn ich die Zeit nicht optimal nutze.

Mein Mann hingegen fühlt sich komplett gestresst, wenn er unter der Woche nicht wenigstens 1-2 Abende hat, an denen er einfach nur auf dem Sofa sitzen, Serie schauen oder vor sich hin träumen kann. Am Wochenende will er einen Tag, an dem er keine Termine hat. Manchmal bleibt er dann einfach im Bett, schläft und liest oder er unternimmt etwas für sich selbst. Er sagt, für ihn sei es Luxus und Notwendigkeit "Zeit zu verschwenden".

Mir geht es genau wie deinem Mann. Ich bekomme die Krise, wenn ich daran denke, dass in einer Woche jeder Tag von morgens bis abends verplant ist. Ich brauche Zeit für mich bzw. einfach zum entspannen.