09.06.2021, 15:02
(09.06.2021, 14:51)Gast schrieb: Siehe Titel. Was tun? War beim 1. echt schlimm, war total übermüdet dadurch (logischerweise). Problem war, dass ich dachte: du musst jetzt schlafen! Vielleicht kennt jemand diesen Teufelskreis, der dadurch entsteht...
7mind - Kurs zum Einschlafen und den Kurs für Klausur/ Studienstress
Besonders die vorletzte Folge vom Studienstress Kurs hat mir super geholfen. Bin so das erste Mal mit autogenem Training in Kontakt gekommen. Wirkt perfekt bei mir. Insbesondere kann man diese Übung auch im Sitzen vor einer Klausur machen. Beruhigt ungemein.
Nachrichten in diesem Thema
Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 09.06.2021, 14:51
RE: Einschlafprobleme während Examen - von GästinBW - 09.06.2021, 14:59
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 09.06.2021, 15:02
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast Berlin - 09.06.2021, 15:23
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 09:01
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Franz Gans - 09.06.2021, 16:16
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 09.06.2021, 18:40
RE: Einschlafprobleme während Examen - von omnimodo - 09.06.2021, 18:43
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Schlaflos - 10.06.2021, 06:06
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 09:22
RE: Einschlafprobleme während Examen - von guga - 10.06.2021, 10:06
RE: Einschlafprobleme während Examen - von GastSL - 10.06.2021, 11:00
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Molly - 10.06.2021, 11:19
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 12:50
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 12:52
RE: Einschlafprobleme während Examen - von omnimodo - 10.06.2021, 13:33
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 14:33
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 15:05
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 16:57
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 18:40
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 18:42
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 18:52
RE: Einschlafprobleme während Examen - von GastBW - 10.06.2021, 18:54
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 19:19
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 21:35
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 21:57
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 22:06
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 22:11
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 10.06.2021, 22:16
RE: Einschlafprobleme während Examen - von guga - 11.06.2021, 12:50
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 12.06.2021, 08:40
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 11.06.2021, 14:51
RE: Einschlafprobleme während Examen - von RefSL - 12.06.2021, 09:36
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 12.06.2021, 01:46
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 12.06.2021, 11:00
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 12.06.2021, 10:52
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 12.06.2021, 10:55
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 12.06.2021, 11:07
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 12.06.2021, 12:03
RE: Einschlafprobleme während Examen - von GastBW - 12.06.2021, 17:00
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 14.06.2021, 03:07
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gastgast12 - 15.06.2021, 23:09
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 16.06.2021, 11:23
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 16.06.2021, 13:12
RE: Einschlafprobleme während Examen - von guga - 14.06.2021, 06:55
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 14.06.2021, 15:33
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 14.06.2021, 23:09
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Sky - 16.06.2021, 22:10
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast1992 - 17.06.2021, 14:02
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 17.06.2021, 16:12
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 17.06.2021, 18:49
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 17.06.2021, 20:39
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 17.06.2021, 21:36
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 17.06.2021, 21:37
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 18.06.2021, 09:42
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 18.06.2021, 14:52
RE: Einschlafprobleme während Examen - von GastBre - 17.06.2021, 15:01
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 17.06.2021, 15:14
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 18.06.2021, 14:57
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Jou - 17.06.2021, 20:34
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 17.06.2021, 21:10
RE: Einschlafprobleme während Examen - von DMOWMYH - 17.06.2021, 21:15
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 18.06.2021, 09:44
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast1992 - 18.06.2021, 14:16
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 18.06.2021, 15:07
RE: Einschlafprobleme während Examen - von Gast - 18.06.2021, 17:45