Wieder achtsam werden

[Gast]

Ich weiß nicht, ob es tatsächlich der richtige Weg ist, durch Lebensratgeber oder irgendwelche spirituellen Rituale wieder zu mehr Achtsamkeit zu finden. Das klingt für mich ähnlich, wie der Hang nach Selbstoptimierung; nur eben mit einem anderen Ziel. "Achtsamkeit" zu finden sollte aber m.E. gerade nicht damit verbunden sein, irgendeinen Plan im Sinne einer bucket list zu verfolgen.

Ich kenne Menschen, die ihr Leben nur noch nach irgendwelchen Lebensratgebern ausrichten. Ein Bekannter von mir hatte immer Probleme auch mal Nein zu sagen. Er hat dann irgendwann mal ein Buch mit dem Titel "Die Kunst Nein zu sagen" gelesen und sich danach zu einem sehr egoistischen Menschen entwickelt; was sich dann irgendwann auch auf seine sozialen Kontakte ausgewirkt hat. Das Problem war nicht, dass er nun auch mal zu etwas "nein" gesagt hat, sondern grundsätzlich nur noch an sich gedacht hat, sprich sich von dem einem extrem zum anderen entwickelt hat. Das ist das Problem an Lebensratgeber, die naturbedingt nicht auf die individuellen Verhältnisse des Lesers zugeschnitten sind. Ähnlich ist es auch mit Religionen oder diesen neuerlichen Sinn für spirituelle Dinge.