Wieder achtsam werden

[Gast]

Ich danke euch für die Antworten! :)

Also depressiv fühle ich mich nicht, ich unternehme echt viel und habe viele Freunde (ok, während Corona macht man natürlich nicht so viel).

Fühle mich eher weit weg vom eigentlichen Leben. Früher habe ich zB auch gerne gelesen, jetzt geht’s nicht mehr.
Null Konzentration.

Oft denke ich: Zeitverschwendung, man könnte was richtiges machen (zB denke ich an Arbeit).
Ich weiß, dass das nicht richtig ist.

Die Idee mit dem langen Urlaub finde ich gut.
Ein-Zwei Tage reichen einfach nicht, das merke ich.
Da kommt man gar nicht an.

Und auch Handyauszeit etc.
Werde ich direkt morgen starten!

Ich danke euch!

Das mit dem Lesen geht mir 1:1 genauso. Früher hab ich pro Woche locker 1-2 Bücher gelesen. Jetzt ist das letzte Buch, das ich gelesen habe, auch schon wieder ein Jahr her.
Habe einfach überhaupt keine Lust mehr abends/am WE noch irgendetwas zu lesen, wenn ich den ganzen Tag/Woche über Akten, Kommentaren und Urteilen gehangen bin.

Wie kommen wir aus dem Loch wieder raus? :D
Ich habe jetzt meine Sachen gepackt und mache „kalten Entzug“ vom Stress zwei Wochen in der Heimat.
Werde mich zwingen, zu lesen und mir draußen alles anzuschauen. Vielleicht kehrt der Geist zurück...

Berichte mal wie es lief :)

Viel Erfolg!