13.02.2021, 09:14
(12.02.2021, 10:37)Gast schrieb: Jeden Tag vor der Arbeit. 6 Uhr aufstehen, 6:15 im Studio. War dann um ca. 7:15 daheim und konnte um ca. 8 im Büro sein. War meistens so gegen 17:30 Uhr fertig und konnte dann nach Hause. Jetzt während Corona trainiere ich daheim.
Hab ich bis zum Lockdown auch so gemacht. Um 6:30 Uhr im Fitty, um 8:00 Uhr frisch geduscht ab ins Büro. Man startet dadurch wacher in den Tag und ist abends beim zu Bett Gehen meist so müde, dass zügig ein- und durchschläft.
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