Konzentration verbessern

[Äfes]

kannst du das genauer erklären? Hast du da konkrete Bspe? Vielen Dank und schönes WE

Nicht auf's Handy gucken, nur weil es blinkt oder man den regelmäßigen Drang hat, zu gucken, ob es etwas neues gibt.
Man holt es ja fast schon reflexartig aus der Tasche, schaut auf den Bildschirm und legt es wieder weg, weil gar nichts war. Denke das ist einer dieser Impulse, die er meinte. Das bringt über den Tag eine ziemliche Unruhe in den Geist