13.10.2021, 19:18
5:30 Uhr Aufstehen, vor dem Berufsverkehr in die Großstadt pendeln, Sport (Laufen oder Schwimmen und Kraft) von 6:30 bis 8 Uhr, arbeiten von 8:30 oder 9 Uhr bis Feierabend, dann bestenfalls kaum noch Berufsverkehr und den Abend ab 20 Uhr zu Hause genießen.
Geht Sport und Kinder? Ja, wenn man gut organisiert ist und den Willen dazu hat.
Niemand muss täglich Sport machen, z.B. zwei- dreimal die Woche laufen, geht auch mit Kind im Babyjogger oder nachher mit Laufrad oder Fahrrad oder ein paar Kraftübungen vor der Glotze, für Radfahrer gibt es Zwift.
Wer früher anfangen kann, ist früher zu Hause und seit Remote Work gängig ist, ist eine halbe Stunde Bewegung immer drin. 70 % aller Männer und fast 50 % der Frauen in Deutschland sind übergewichtig.
Sport macht ihr für euch und damit das Gesundheitssystem nicht überlastet wird
Geht Sport und Kinder? Ja, wenn man gut organisiert ist und den Willen dazu hat.
Niemand muss täglich Sport machen, z.B. zwei- dreimal die Woche laufen, geht auch mit Kind im Babyjogger oder nachher mit Laufrad oder Fahrrad oder ein paar Kraftübungen vor der Glotze, für Radfahrer gibt es Zwift.
Wer früher anfangen kann, ist früher zu Hause und seit Remote Work gängig ist, ist eine halbe Stunde Bewegung immer drin. 70 % aller Männer und fast 50 % der Frauen in Deutschland sind übergewichtig.
Sport macht ihr für euch und damit das Gesundheitssystem nicht überlastet wird
Nachrichten in diesem Thema
Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 00:24
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 00:32
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 08:59
RE: Macht ihr Sport? - von Gast Gast - 13.10.2021, 09:31
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 09:44
RE: Macht ihr Sport? - von omnimodo - 13.10.2021, 09:49
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 11:53
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 12:09
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 12:27
RE: Macht ihr Sport? - von HerrKules - 13.10.2021, 12:50
RE: Macht ihr Sport? - von omnimodo - 13.10.2021, 09:43
RE: Macht ihr Sport? - von Gast Gast - 13.10.2021, 09:53
RE: Macht ihr Sport? - von HerrKules - 13.10.2021, 10:07
RE: Macht ihr Sport? - von omnimodo - 13.10.2021, 11:17
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 10:15
RE: Macht ihr Sport? - von C8H10N4O2 - 13.10.2021, 14:14
RE: Macht ihr Sport? - von Nballer - 13.10.2021, 15:10
RE: Macht ihr Sport? - von FauleKartoffel - 13.10.2021, 16:24
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 19:02
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 19:18
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 13.10.2021, 19:18
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 14.10.2021, 01:10
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 14.10.2021, 14:27
RE: Macht ihr Sport? - von Gasto - 14.10.2021, 14:31
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 14.10.2021, 14:35
RE: Macht ihr Sport? - von Gast - 15.10.2021, 09:44